Tips dr. Cantik Hadapi Penyakit di saat musim hujan

Perubahan cuaca memasuki musim penghujan membuat kita rentan terhadap berbagai penyakit. Biasanya pada kondisi seperti ini tubuh manusia mudah terkena penyakit seperti influensa, diare dan lainnya. Dokter Sonia Wibisono menuturkan penyakit akan mudah terjangkit pada saat ini disebabkan karena daya tahan tubuh manusia menurun.

Untuk mencegah berbagai penyakit yang datang, Dokter yang selalu menjaga kecantikannya ini mengungkapkan beberapa tips yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit.

Tips dr. Sonia Wibisono Hadapi Penyakit di saat musim hujan:

1. Hindari Rokok
2. Minum air putih yang banyak
3. Makan makanan yang bergizi (4 sehat 5 sempurna)
4. Istirahat dan Tidur yang cukup (minimal 8 jam perhari)
5. Olah raga yang teratur
6. Minum atau makan herbal-herbal seperti Jahe

Khusus anak-anak, Dokter yang juga sering disibukan sebagai presenter, model iklan serta penulis menjelaskan bahwa anak-anak perlu ditambah multivitamin dan susu. Istri dari Robert Adhi Wardhana mengaku sangat menjaga kesehatan anak-anak yang menjadi buah hatinya disaat kondisi seperti ini.